盆栽到底可以放蚯蚓吗（给盆栽的土壤里放蚯蚓有好处吗）

不可以。

盆栽养花最好不要放蚯蚓。蚯蚓虽然能疏松土质，提高土壤的透气性，但是适合在地栽环境中放，不适合放在盆栽中，花盆空间本身有限，蚯蚓在里面钻来钻去对根系生长不利。