牛排骨怎么做有营养又好吃（牛排骨怎么做的好吃又简单）

食材清单

牛排骨 一斤 、 盐 适量 、 芹菜 两根 、 蒜苗 两根 、 姜 适量 、 蒜米 三颗 、 洋葱 一个 、 红辣椒 两颗

做法步骤

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先用压力锅压牛排骨，压半小时，捞出备用

2/3

蒜苗芹菜切段，辣椒蒜米姜拍碎，洋葱切条

3/3

起油锅放牛排骨炒一下捞起来，再起油锅炒姜蒜辣椒，洋葱芹菜蒜苗西红柿，再放牛排骨炒，再放入酱油，耗油，焖五分钟起锅！

牛排骨清炖最有营养，而且也好吃。健康的食品制作，要少油，少盐，多炖，多煮，少油炸。炖牛排骨符合营养的要求。炖好的牛排骨捞出，撒上调制好的椒盐或其它自己喜欢的调料，非常好吃。

牛骨汤里加入少许蒜苗，白萝卜，盐，又是一碗营养美味的汤。汤里若再加点面条，更是原汁原味的牛肉汤面。