水果榨汁怎么吃（水果榨汁的正确方法）

鲜榨橙汁的话，我们自己家一般不直接喝，酸的话太酸，甜的橙汁又有一点腻人，我们家里会把鲜榨的橙汁用来做冰沙，口味就很适中了，可以根据自己的口味来放糖。

鲜榨橙汁我家还会用来蒸蛋糕，在玉米油里加上一些橙汁，用来做蛋糕，蒸出来的蛋糕就会有很清香的橙子味道。

一般来说，最好在清晨吃早餐时或者在午餐前喝一杯水果蔬汁，这时机体营养最充足，可以补充更多的维生素和纤维素。

此外，在下午到晚上，也可以尝试适当地喝些水果蔬汁，既可以补充水分，又可以补充维生素，让机体保持丰富的营养供给。