营养到底等于健康吗（营养健康与生命健康的区别）

营养与健康密切相关：

1. 营养指维持生命的必需物质，健康是身体、精神和社会的完整状态，两者密切相关。

2. 人体需摄取七大营养素来维持正常生命活动和身体健康，不合理的膳食结构、营养过剩或缺乏都有害身体。

3. 合理营养对身体有诸多好处：促进生长发育、提高智力、促进优生、增强免疫力、促进长寿、防治和治疗疾病。