不要去汗蒸什么意思（单人洗浴汗蒸是什么意思）

不去汗蒸反正就是尽量减少蒸桑拿的次数，不要每次都去蒸桑拿，那样可以流失人体内的大量的水分，一个月去一次就可以了，平时就冲凉就够了

没有认为汗蒸不好。

适当汗蒸对人体有一定的好处。但不是任何人都适合汗蒸,盲目汗蒸可能会加重疾病,从而损害健康。

因为汗蒸房里氧气稀薄、温度过高,可能会造成呼吸困难、血压及血糖升高等症状,孕妇和老年人也不要做汗蒸。