蝉蛹一次吃多少合适（六种人不宜吃蝉蛹）

吃五个最好，因为蚕蛹的脂肪多，水分多，吃五个就可以补充身体的维生素，吃太多会感觉到油腻，没有食欲，吃五个可以填饱肚子，个头比较大

蚕蛹每天进食量因人而异，没有固定标准，但建议不要超过10个，特殊的人群应当避免食用。

蚕蛹属于蛹期的柞蚕,这种蛹可食用,也可做药材，北方人常吃。在营养组成方面，蚕蛹的主要营养成分包括蛋白质和油脂，蛋白质主要是异种蛋白，油脂含量较高。