1米53最适合的体重是多少（1米55最佳体重是什么样子的）

身高一米五三，体重在90斤到95斤左右这个体重是特别好的，如果是超过95斤就有一点肥胖的，如果是超过的有一点少，那么平常的时候适当的控制一下自己的食量，多进行运动就能够瘦下来，但如果是超过的重量特别多，每天就需要坚持的进行运动，这样才能够瘦身。