步骤/方式1
平躺在垫子上。
步骤/方式2
双脚抬起,互相摩擦五分钟。
步骤/方式3
将腿盘在膝盖上,双手握拳,敲击脚底50次,以上两个动作可以有效的瘦脚,使脚变窄。
步骤/方式1
平躺在垫子上。
步骤/方式2
双脚抬起,互相摩擦五分钟。
步骤/方式3
将腿盘在膝盖上,双手握拳,敲击脚底50次,以上两个动作可以有效的瘦脚,使脚变窄。
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