首先可能是自己吃的食物都是高糖不减脂的食物，所以虽然吃的少，但是也不会掉秤，第二种就是没有进行适当的锻炼，所以脂肪没有办法分解，排出体外就不掉秤了
一、喝水少了
二、代谢低了
三、运动太少
四、睡眠不足
五、饮食不健康
六、喝饮料了
七、吃饭太快，要细嚼慢咽
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