当篮下有大个防守时应该如何上篮(篮下防守人紧贴怎么创造投篮空间)

当篮下有大个防守时应该如何上篮(篮下防守人紧贴怎么创造投篮空间)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 19:22:24

当篮下有大个防守时应该如何上篮

当篮下有个大个防守时,以下是一些上篮技巧和策略:

1. 利用自己的身体优势:如果和这个防守的大个在同样的位置,可以利用自己的身体优势来突破他的防线。尝试向他的身体突破,或者在他向你移动时,改变方向并利用惯性。

2. 利用速度和技巧:如果有一个加速和变向的技巧,可以在他注意力转移到你身上之前上篮。

3. 假动作:使用假动作来骗过防守大个。可以向他飘移,制造他的注意力,然后迅速上篮。

4. 用传球技巧来绕过他:如果有一个传球技巧,可以用它来绕过防守大个的防线。可以将球传给队友,然后队友会过来帮助你上篮。

5. 上篮时保持平衡:上篮时,保持平衡非常重要。如果感到过大个的防线,可以开始下落并调整自己的姿势,以便更容易上篮。

需要记住的是,突破大个的防线需要耐心和灵活性。尝试不同的技巧和策略,找到最适合自己的方式。

1.

当防守人紧贴着你的时候就不要轻易的三步上篮。但是必要的时候看好防守人的位置 ,如果在你和篮板之间就三步到篮筐的另外一侧用身体将防守人挡在身后反手上篮,反之一个道理,防守人在你和篮板另一侧就直接用身体挡住 一只手进行挑篮。 这是破紧贴的情况。

2.

如果防守人在你正前方,这个时候要么急停要么传球。

3.

可以三步起来一步停下晃一下 防守人被晃起来的话等他下落就出手 防守人如果没起来最好就传球吧。

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