不良沟通能力的表现有哪些（沟通障碍的表现及解决方法）

不良沟通能力的表现有以下：

1、指责，这样的人沟通时在乎自己、在乎情景，却忽略了他人的感受，在沟通时总是批判、指责甚至攻击别人。

2、讨好压抑自己的情绪，这种忽略了自己，只关注他人和情景的沟通模式叫讨好。这种方式表面看起来对沟通有帮助，但一个人的忍耐力是有限的，长期压抑下，这个人要么会发生一次大爆发。