孕早期可以吃凉皮么（怀孕可以吃凉皮吗前三个月）

怀孕早期可以吃凉皮，不要吃过多生冷的食物，有可能会引起肠胃不适，在这期间饮食的口味也要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，怀孕前三个月之内口服叶酸可以防止胎儿血管神经发育异常，不要劳累，不要过于的熬夜，以免引起身体不适。