1岁宝宝西兰花牛肉辅食（西兰花怎么给1岁宝宝做辅食）

先准备食材：牛肉，西兰花，土豆，胡萝卜，香菇。 将所有的食材清洗干净，煮熟，然后放入辅食料理机中搅拌成泥状。 不用放任何的调料，可以多做些用冰箱冷冻，随时用随时加热，牛肉泥中可以添加更多品种的蔬菜。 吃法呢，将牛肉泥放到宝宝的粥，面条或米粉中加热煮熟即可。

西兰花和牛肉都是营养非常高的食物。西兰花里面富含维生素，还有花青素等各种微量元素。牛肉脂肪含量低，营养价值高，适合给宝宝吃。但是，这两种食材都是不太好消化的。所以说做辅食的时候，一定要以糊状呈现。而且不要一次给宝宝吃太多，这样容易引起消化不良。