沙县小吃减脂餐豆干可以吃吗（沙县小吃里的豆干减肥可以吃吗）

减肥的时候是可以适当的吃一些豆干的，豆干的热量并不是很高，也含有丰富的植物性蛋白质，同时也含有丰富的微量元素，也可以有效地提高消化能力，但是主要就是注意烹饪方法，尽量不要进行油炸，炒豆干时也尽量不要放太多的油。