可以的，红豆黑米与红薯放在一起做粥可以发挥双方的营养价值，具有养胃等功效。
红豆黑米和红薯在一起具有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾的功效。适合于脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血的人食用。甘香濡润，同时还具有养血安神，生津消渴的功效。
其中尤以红薯营养价值高，具体为：
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。
每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热量，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品。
红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
不会的，这种东西不太可能吃很多，胖不了。
应该再加点红枣，做红枣黑米地瓜粥，
原材料:
大米,黑米,红枣,山楂干,红薯[地瓜],
做法:
将黑米浸泡一晚,红薯皮切成块状,红枣洗净.然后放山楂,因为我用的是可以定时的电饭锅,所以晚上做好准备工作,第二天一早就可以吃了.
