西芹可以生吃吗 好不好(生吃西芹的好处与坏处是什么)

西芹可以生吃吗 好不好(生吃西芹的好处与坏处是什么)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 20:15:33

西芹可以生吃吗 好不好

1. 西芹生吃好处是:

西芹含有丰富的维生素和矿物质,其中维生素C在高温下易被破坏,而生吃可以保留更多的维生素和营养成分,西芹的口感清脆爽口,生吃更能体现其独特的风味。

2、生吃西芹的坏处是:对于胃肠功能较弱的人群,可能造成肠胃污染。

西芹可以生吃。对身体很好。营养不流失

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