并步教学(提胯并步教学)

并步教学(提胯并步教学)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 21:12:55

并步教学

四步舞一般分成4/4个节拍,第一步就是长步前进,第一拍是女士的右脚后退,然后左脚后退,接着还是右脚后退,第二拍的时候是左脚向后,第三拍是快步,左右交替走

男步的舞步和女步是相反的,在跳的时候先将男士的左脚向前,从脚跟到脚掌进行漫步,第二拍就是右脚向前,脚跟到脚掌进行漫步,第三拍是快步,在跳的时候是左脚的脚掌快,然后右脚的脚掌也加快,最后将双脚放平

四步舞基本步法口诀是长步前进、长步后退、前进旁步、后退旁步、前进左转步、后退左转步、前进右转步、后退右转步。四步舞在跳的时候节奏相对来说比较缓慢,所以按照口诀慢慢的练习就可以。

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