形体舞并步顶胯怎么走（舞蹈动作中并步提胯的分解教学）

形体舞并步顶胯是一种动作，常见于一些舞蹈表演中。下面是一种简单的教学步骤：

1. 起始站姿：站立直身，双脚并拢贴地，双手自然下垂。

2. 指尖触地：双臂自然下垂，向地面放松，手指尖触地，保持站稳。

3. 屈腿下蹲：下蹲时，膝盖向外侧转动，上半身挺直。

4. 顶胯动作：上半身保持稳定，将臀部向后顶起，使胯部高于腰部，然后再放下。

5. 回到起始站姿：慢慢恢复站立姿势，重复以上步骤。

需要注意的是，在进行形体舞并步顶胯时，要保持身体的平衡和稳定，并且动作要流畅。此外，这只是一种简单的变化动作，还有很多其他形体舞的动作可以探索和尝试。