燕麦片和奶粉一起冲是可以的,并且是口绝培的,营养价值特别好,很多人都是这样打培的,早上食口干,特方便,早上都急上班,冲泡即可。
可以。
燕麦中含有丰富的膳食纤维,碳水化合物,牛奶含有丰富的蛋白质,燕麦可以吸收牛奶中的营养成分。燕麦可以吸纳血液中的胆固醇,降低血液中的胆固醇含量,降低血脂,改善消化功能,促进肠胃蠕动。改善血液循环,补充人体所需的多种微量元素,牛奶富含丰富的蛋白质,补充人体所需,增进人体的抵抗力。
冲泡时可以先用开水冲泡麦片,如果不是即食麦片,可以先煮,起锅后晾一会儿,加入奶粉,口感更佳。