什么时候吃姜好（吃姜的最佳时间和方法）

生姜一般是在早上吃是最好的。

就在吃早饭的时候吃上一块生姜，这样可以使身体感到比较热，而且最好是在夏天这样有利于强身健体。

早晨吃姜好。

民间关于“吃姜”的时间也有讲究，如“朝含三片姜，不用开药方”，强调早上吃姜的好处。如果要用生姜进行养生，最合适的“黄金时段”是在早上。