孕妇应该多吃些什么（孕妇要吃些什么最好）

孕妇应该多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋，鱼虾瘦肉，牛奶，奶酪等，还要适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉苹果，香蕉，橘子，柚子，橙子，火龙果，芒果，葡萄等可以补充多种维生素，促进宝宝的健康发育，饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，还要适当的补充一些奶制品。