红烧烤麸
原料:
一斤烧麸,半斤笋,一百克香菇,半斤豆干,二十五克金针,三十克木耳,姜、香油各两克,三克八角,八十克酱油,十五克酒,五克糖,胡椒粉、味精各一克,八十克油。
烹饪方法:
1、把烧麸用水清洗后挤出水份再用手撕成小块,油烧至八成热时,投入撕好的烧麸炸至呈金黄色,捞出沥油;
2、笋去皮切片,香菇泡软对切,豆干每块斜切成3块,另外将金针、木耳泡软;
3、锅内放油,将香菇、豆干、笋片、金针、木耳放入炒锅,最后加入炸好的烧麸,淋上酒后加入酱油,酒、糖、胡辣粉、味精、香油、姜片及八角,然后加水用中火煮至汁干,淋上香油食用。
功效:红烧烤麸可以健脾开胃,促进食欲,而且便于消化。
栗子烤麸
材料:
准备五个烤麸,半斤新鲜栗子,两片姜。
调味料:
酱油3大匙,糖1大匙,清水1杯。
加工方法:
1、烤麸撕成条,放入热油中炸黄捞出。
2、栗子用水泡掉外膜,另用清水煮20分钟,然后捞出备用。
3、用2大匙油炒姜片,再放入栗子和烤麸,并加入所有调味料烧入味。
4、汤汁稍收干时即盛出。
功效:栗子烤麸鲜香可口,可以滋补强身,养胃开胃。