水里不动怎么才能浮上来（掉水里后不挣扎真的能浮起来吗）

要在水里不动的情况下浮起来，你可以按照以下步骤进行：

1. 首先，你需要全身放松，确保全身肌肉松弛，不要因担心呛水或紧张而发力。

2. 然后，你需要自然伸直四肢，摆成一个“大”字。

3. 接着，你需要头部向上仰，就像枕枕头一样，使耳朵没于水面之下，腹部上挺，露出水面。

做到以上三点，你就可以轻松浮于水面之上。

如果你对浮在水面的技巧还不够熟练，你可能需要多加练习，熟悉要领之后，你就可以同时从事其他事情。