想补充多种维生素怎么选（如何正确补充各种维生素）

那就要选择大品牌，有口碑值得信赖的产品来购买，例如迪巧就行，它含有多种维生素和矿物质，是大品牌，医院都开它，小孩大人的都有，值得购买。

在选择补充维生素的牌子时，建议优先选择大型医药厂生产的品牌，比如拜耳、辉瑞、默克等。这些品牌生产过程中更加严格，品质更有保障，并且通常会有更详细的说明书和剂量建议。此外，建议关注产品的含量、成分、适用人群等信息，选择适合自己的类型。在购买时，优先选择正规渠道的产品，可以避免假冒伪劣产品的风险。