高中女生如何长高（高中女生长高的正确方法）

在饮食方面可以多吃一些营养的物质，例如多吃一些鱼类，肉类，瘦肉，鸡蛋，牛奶等各种食物，避免出现挑食的情况，平时也要经常让孩子进行一些户外运动，经常跑步跳绳等，这种运动都是可以刺激骨骼的发育，另外也要多注意休息，让孩子保持充足的睡眠，对于生长都是有一定的帮助。