桂圆干煮茶配方（干桂圆泡水的正确方法做汤）

【原材料】干桂圆10颗、红枣6颗、红皮花生一小把；

【桂圆红枣茶的做法】

1、先准备需要的原材料，煮桂圆红枣茶准备的原材料不要太多，干桂圆5-10颗左右，红皮花生一小把，红枣几颗，每次煮好及时喝完。

2、准备好的干桂圆剥掉外壳，放在盘中，和剩下的食材一起清洗干净，桂圆和红枣都是有甜味的，不用再另外加糖了；

3、清洗干净之后放在奶锅中，加入多一点的清水，我这个奶锅的容量大约是1.7L，我是加满了水，因为后续需要炖煮半小时，炖煮的时候水分会蒸发；

4、加满水的奶锅放在煤气灶上，大火煮开，水开之后转小火炖煮半小时，要是有养生壶的话也可以用养生壶，更简单方便。

5、时间到，炖好的茶倒在杯子里或者保温杯里，想喝的时候来上一点，暖暖的甜甜的；

6、茶喝完之后，剩下的配料也不要浪费，炖煮好的桂圆吸饱了水分特别好吃，其中的甜分有部分释放在汤汁中，炖煮过的桂圆还有淡淡的甜味，肉质柔韧中带有点嚼劲，花生是脆感中带有点有甜味，红枣吸饱了水分，咬上一口，甜甜的还爆汁；

7、这样煮的桂圆红枣茶不仅方便，而且好处多，还非常适合冬季手脚冰凉的女性朋友，