中考体育考试要考排球 要掂32个 可是我最多掂五个 掂球的时候球老是往后 到底用哪掂 手腕 为什么(济南中考体育排球垫球技巧视频)

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首页维修大全综合更新时间:2024-08-23 19:27:19

中考体育考试要考排球 要掂32个 可是我最多掂五个 掂球的时候球老是往后 到底用哪掂 手腕 为什么

这只能熟能生巧。

多练,注重动作要领,不知现在的有没有体育书,以前我们读初中时有体育书,里面教的动作要领比较基础的。双手必需伸直,球控制在手腕和手胫之间,脚也比较重要,双脚随着垫球的升落发生变化,一定要屈膝,腰要直, 多练吧,动作熟了,32个不是问题。

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