纯奶与酸奶哪个能长高（酸奶和纯牛奶哪个适合儿童长高）

纯奶和酸奶都是富含营养的食物，但是它们对身高的影响并不直接。身高的增长主要受遗传和生活习惯的影响。纯奶富含蛋白质、钙和维生素D，这些营养素对骨骼生长和发育非常重要。酸奶含有乳酸菌和益生菌，有助于维持肠道健康，促进营养吸收。因此，适量饮用纯奶和酸奶可以提供身体所需的营养，但并不能直接决定身高的增长。要保持健康的身高发育，还需要均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。