1、甜石榴果汁：磷光石榴+蜂蜜+气泡水
2、炎龙果茶：炎龙果+蜂蜜
3、藤壶海鲜披萨：藤壶+赤米基麦+洋葱
4、藤壶炖菜：藤壶+生菜
5、蕨菜汤：蕨菜+生菜
6、鱼子酱寿司：鱼子酱+大米+紫菜
7、松籽可可：松果+可可豆+牛奶
8、可可牛奶：可可豆+蜂蜜+牛奶
9、雪鹃茶：雪娟+牛奶+蜂蜜
10、蕨菜饼：蕨菜+赤米基麦
11、鳗鱼蘑菇汤：雷鳗+火耳
12、鱼子薯球：鱼子酱+白薯
13、雀头薯饼：雀头薯+赤米基麦
14、雪莲汤：雪莲花
15、坚果茶：榛子+松果+蜂蜜
16、炒蘑菇：草菇
17、香脆烤鱼：银鲈鱼
18、粗粮面包：霍米基麦
19、滋滋烤肉：兽肉
20、煎蛋：禽类的蛋
21、生菜沙拉：生菜+沙拉酱
22、紫菜蛋汤：紫菜+禽类的蛋
23、牛奶麦片：霍米基麦+牛奶
24、脆皮鸡腿汉堡：霍米基麦+禽类的肉+生菜
25、番茄黄金碎：刺猬番茄+禽类的蛋
26、薯条：白薯+沙拉酱
27、炸鸡：禽类的肉+霍米基麦
28、蜜糖果子饮料：落果+蜂蜜+气泡水
29、蒲公英蘑菇汤：蒲公英+草菇
30、红烧肉：多脂兽肉
31、鲑鱼刺身：雷克鲑
32、蜗牛焗饭：食腐蜗牛+大米
33、虫草养生面：虫草+赤米基麦
34、烤肉排：紧致兽肉
35、松露炒饭：黑松露+洋葱+大米
36、酱菇肉排：紧致兽肉+火耳
37、多汁肉三明治：多脂兽肉+赤米基麦+禽类的蛋
38、清蒸蟹：梭子蟹+生菜
39、冰镇草莓汽水：草莓+蜂蜜+气泡水
40、火焰凝香汽水：赤红花瓣+蜂蜜+气泡水
41、海胆蒸蛋：海胆+禽类的蛋
42、双梅酱土司：小罐蓝莓+草莓+霍米基麦
43、水果蛋糕：草莓+霍米基麦+落果+禽类的蛋
44、烤后腿肉：后腿肉
45、红麦面包：赤米基麦
46、火耳蘑菇汤：火耳+生菜
47、游鱼探珠：达氏鲟+禽类的蛋
48、黑藓汤：黑藓+生菜
49、巧克力面包：可可豆+赤米基麦
50、气球果沙拉：气球果+刺猬番茄
51、香辣鳗鱼：雷鳗
52、海蟹汤：寄居蟹+草菇
幻塔菜谱配方全一览：
1.香脆烤鱼：15饱食度
1银鲈鱼：河流
2.粗粮面包：15饱食度
1霍米基麦：星岛草地，班吉斯草地
1禽类的蛋：高处鸟巢
3.滋滋烤肉：15饱食度
1兽肉：狩猎野生动物
4.炸鸡：15饱食度
1禽类的肉：狩猎禽类
1霍米基麦：星岛草地，班吉斯草地
5.炒蘑菇：20饱食度
1草菇：星岛巨型蘑菇，克罗恩地区6.脆皮鸡腿汉堡：20饱食度
1霍米基麦：星岛，班吉斯草地
1禽类的肉：狩猎禽类
1生菜：星岛，沃兰草地
7.蛋炒饭：20饱食度
1大米：星岛，班吉斯食材商人
1禽类的蛋：高处鸟巢
8.怪味抓饭：20饱食度
1蜥蜴尾巴：狩猎蜥蜴获得
1紫菜：班吉斯北海海滩
1大米：星岛，班吉斯食材商人
9.怪味披萨：20饱食度
1变异之卵：狩猎禽类获得
1洋葱：星岛，班吉斯食材商人
1霍米基麦：星岛班吉斯草地
10.薯条：20饱食度
1白薯：班吉斯灌木周围
11.黄金脆皮烤肉：30饱食度
1后腿肉：狩猎野生动物
1蜂蜜：蜜蜂掉落，采集蜂巢
12.熏肉汉堡：25饱食度
1赤米基麦：纳维亚草地
1生菜：星岛沃兰草地
1兽肉：狩猎野生动物
13.弗瑞德炒饭：25饱食度
1大米：星岛班吉斯食材商人
1洋葱：星岛班吉斯食材商人
1兽肉：狩猎野生动物
14.海鲜红米粥：35饱食度
1梭子蟹：星岛班吉斯克罗恩海滩
1赤米基麦：纳维亚草地
15.鬣狗帮顶级海味餐：35饱食度
1寄居蟹：班吉斯纳维亚克罗恩海滩
1雷鳗：班吉斯纳维亚沃兰河流
16.简易鱼肉面：35饱食度
1青稞：沃兰地区
1达氏鲟：星岛纳维亚沃兰河流
1气球果：星岛灌木周围
