一杯茶能不能倒两次（茶倒三杯跟倒两杯有讲究吗）

能。一杯茶可以换3次水左右。

条形茶泡第一次时，这些可溶性物质能浸出50%-55%，冲泡第二次时，能浸出30%左右，冲泡第三次时，能浸出10%，冲泡到第四次只能浸出2%-3%，所以红茶，绿茶等条形茶类适宜冲泡2到3次。

一杯茶可以倒两次茶，不要用沸腾水