怎样才能把两百米跑的最快（跑200米怎么样才能跑得快100米）

要想把两百米跑得最快，需要做到以下几点：

首先，要保持冷静的心态，集中注意力，避免在比赛中分心；

其次，要合理安排训练，有计划地进行跑步练习，不断挑战自己的极限；

再者，要学会正确的跑步姿势，保持身体平衡，发挥出自己最大的潜力；

最后，在比赛中要全力以赴，保持速度和耐力的平衡，争取在终点前超越对手，赢得比赛。

把200米跑的最快的方法如下：

调整步频和步幅。步频应在180步/分钟左右，步幅要适中，不要太大或太小。

着重练习起步和加速。可以通过加强爆发力练习、爬坡训练等方式提高起步和加速的能力。

配合适当的休息和调整。训练时要注意适当的休息和调整，避免过度训练和受伤。可以采用轻松的跑步、游泳、瑜伽等方式进行恢复和调整。

注意跑步姿势。姿势要保持身体前倾，摆动的手势不要太高。

穿跑鞋并适应跑鞋。不是所有人穿了跑鞋都跑得快，有些人不适应。

注意弯道技术。200米比100米多了个弯道，学好弯道技术能占不小的便宜。