脖子后肉一圈一圈的怎么减（脖子下面一圈肉怎么减最有效的）

针灸减肥主要是通过刺激穴位加快底层的脂肪分解，并且能够起到抑制脂肪的堆积，从而能够达到瘦脖子后面一圈肉肉的效果，一般在1周到2周左右能够看到效果，具体的时间要根据自身的代谢情况而判定。

脖子后面的肉和双下巴一样，都是得靠健身靠运动，另外还得控制饮食，不吃垃圾食品和高脂肪高蛋白的食物，只有体重降下来了，脖子肉才能跟着减少。