三步上篮第二步可以有辅助脚吗(三大步上篮在规则中哪里可以看到)

三步上篮第二步可以有辅助脚吗(三大步上篮在规则中哪里可以看到)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 20:14:49

三步上篮第二步可以有辅助脚吗

三步上篮是指进攻球员走两步后,第三步还没有着地前上篮或者传球!第二步能否有辅助脚要看具体的情况,一是如果辅助脚和第二步是同时着地后,球要及时出手(上篮或者传球),是规则内允许的;

二是如果辅助脚明显落后第二步,那就是第三步,属于走步违例。

三步上篮第二步不可以有辅助脚。

三步上篮要求一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

三步上篮的动作要领可用”一大、二小、三跳”六个字进行概括右脚跨出一大步的同时接球;接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳;右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出。

对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进,移动时,传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地,但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力将球送出。

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