1、吴忠市，面积21400平方公里，位于宁夏中部，位于中华民族的母亲河——黄河之滨。它是宁夏黄灌区的精华之地。自古以来，它就享有长江以南的鱼米之乡的美誉。地势南高北低，北为银川平原，南为中卫平原和丘陵山。
2、中卫市，面积达到17441.6平方公里，位于宁夏回族自治区中西部，位于宁夏平原向黄土高原的过渡带。地貌类型分为五个单元：黄河冲积平原、平台、沙漠、山脉和丘陵。它是典型的温带大陆季风气候。
3、固原市，面积达10541.4平方公里，位于由西安、兰州、银川三省会城市组成的三角地带中心，是宁夏五大地级市之一，也是唯一的非沿黄城市。陕甘宁革命老区振兴规划中心城市、政治、经济、文化中心、交通枢纽。
4、银川，面积大9025.38位于中国西北地区和宁夏平原中部的平方公里，是宁夏回族自治区的首都，也是西北地区的重要中心城市。黄河是古丝绸之路的重要贸易城镇，是宁夏的军事、政治、经济、文化、科研、交通和金融中心。宁蒙古、陕西、甘肃毗邻区域中心城市，是中国、蒙古、俄罗斯、新亚欧大陆桥经济走廊的核心城市。
5、石嘴山市，面积5310平方公里，位于宁夏最北端，东临鄂尔多斯平台，西临银川平原北部，是典型的温带大陆气候。石嘴山市以黄河两岸突出的岩石命名，风景优美。石嘴山地理位置优越，位于宁东、蒙西100亿吨煤田之间。是呼包银兰经济带、宁夏沿黄经济区、宁蒙陕乌金三角经济区的重要节点城市。
