肚子越来越大怎么减(张仲景减肚子最快方法)

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首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 22:15:32

肚子越来越大怎么减

肚子越来越大是可以多做一些锻炼腹部的运动的,比如说仰卧起坐,转呼啦圈之类的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃含糖量比较高的食物,不吃比较油腻的食物。多做一些运动,尤其是有氧运动,比如说慢跑

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