什么食物有大量的维生素B1（有什么食物含有大量的维生素b1）

含有大量维生素B1食物有豆类和动物内脏。
1.豆类，比如黄豆、红豆、黑豆当中往往都有着非常丰富的维生素B1。

2.动物的内脏，比如肝、心、肾，里面含有的维生素B1的量也非常可观，还有就是经常吃到的瘦肉和鸡蛋当中，也含有非常丰富的维生素B1。