预防青少年沉迷网络游戏需要家庭、学校和社会共同努力。以下是一些具体的建议：
1. 建立良好的家庭关系：与孩子保持良好的沟通和互动，了解他们的兴趣和需求，提供足够的关爱和支持。
2. 管理孩子的上网时间：限制孩子上网的时间和频率，制定合理的上网计划，避免过度使用网络。
3. 引导孩子正确使用网络：教育孩子如何正确使用网络，如何避免网络陷阱和风险，如何保护个人隐私和安全。
4. 提供多样化的娱乐活动：鼓励孩子参加多样化的娱乐活动，如运动、阅读、音乐、绘画等，减少对网络游戏的依赖。
5. 加强学校教育：学校可以开展网络安全教育课程，提高学生的网络安全意识和自我保护能力。
6. 社会监管和管理：政府和社会组织可以加强对网络游戏的监管和管理，规范网络游戏市场，减少不良游戏对青少年的影响。
总之，预防青少年沉迷网络游戏需要家庭、学校和社会共同努力，营造一个健康、安全、和谐的网络环境，让青少年健康成长。
1、限制上网的时间：上网的时间一定要严格的控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好，特别是视力的保护得不到保障，建议把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。
2、转移兴趣爱好：为什么沉迷网络，是因为网络里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子真的对别的一点兴趣也没有吗？这是否定的，比如去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的爱好和兴趣，尝试多引导他往其他的感兴趣的方面发展，一来可以多学点东西，二来还可以远离网络。
3、多进行户外的活动：多进行户外活动也是为了减少孩子的上网时间，秀美的河流山川每一个孩子都会喜欢的，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又会想上网玩游戏，所以要多进行干预。
