玉米根红枣和冰糖煮水喝（玉米根加红枣和冰糖煮水什么功效）

1、准备材料;

土冰糖：2块

甜玉米：2根

枸杞子：15克

红枣：8粒

雪耳：1朵

水：5碗

2、做法：

雪耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵；

甜玉米去衣洗净，削下玉米粒；

红枣和枸杞子洗净，红枣去核，枸杞子稍浸泡；

煮沸清水，放雪耳、红枣和枸杞子，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂；

加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用

先将红枣浸泡胀后洗净。;

再将玉米须用清水漂洗净,锅里加入清水煮开,放入玉米须、红枣大火煮开,小火煮至熟透;

最后放入冰糖搅匀,过滤即可食用。放入冰箱冷藏味道更佳哟。