自尊心太强怎么办如何改变（自尊心太强了太敏感了怎么解决）

自尊心太强的人，通常表现得比较有攻击性，内心归根结底还是因为太过敏感，所以想要改变，必须要从敏感度入手，因为敏感是一定程度的自卑，正因为自卑，所以好表现自己，所以先端正自己的认知，在心里肯定自己，时不时和自己说“我相信自己，我可以”，这样就不会过度在意别人眼中的自己和看法了，其次，就是训练自己的钝感力，面对生活的不好，迟钝一点时必要的，暗示自己：不是我的错，我没必要为别人的情绪负责，最后，就是鼓励自己做个低调包容的人，不去炫耀，也不要去钻牛角尖，这样你和别人都好。

自尊心太强，确实是个问题，有时候会让自己过于敏感和主观。要改变的话，只能通过学习设身处地为他人着想，多站在别人的角度去考虑一下。很多时候，自尊心太强令人放不下所谓架子，认为请求他人的帮助是低声下气。其实，当主动问别人提出请求，别人才明白你的需求。