穿衣晒背还是裸背晒太阳好（夏天晒背是光着背还是穿着衣服呢）

最好是穿着衣服晒背。

每个人晒背的时间都是不一样的,通常在早晨或者是傍晚进行晒背,紫外线是比较弱的,光着背也不会导致晒伤的情况,但是对于女生来说可能不太方便,就可以选择穿背心等,只要背对着太阳吸收阳光就可以了。

但是在中午或者是下午的时候紫外线是很强的,所以不穿衣服晒背的话可能会导致皮肤被晒伤,出现脱皮或者是发红的现象。

穿衣服晒好些

光背晒时间太长了，容易被紫外线灼伤皮肤，晒太阳本来是对身体有好处的，可以给身体补钙，也可以达到祛寒排湿的效果，但是光着背晒太阳，如果太阳光很强烈这样的话，衣服就很容易被紫外线晒伤