1、葱姜蒜切好备用,江团鱼清洗净、去除内脏及鱼鳃。
2、放入水池中,倒入80℃左右的开水,鱼身上会有一层白膜。用刀轻轻刮除,用流水冲洗洗干净。将鱼切块,加入适量料酒、盐、生抽拌匀,放入冰箱腌制30分钟以上。
3、炒锅烧热,放适量食用油烧热。加入姜蒜,2勺郫县豆瓣,小火翻炒。加入适量料酒、味极鲜酱油后,翻炒出红油。加入小半锅开水,下入鱼块,转大火烧开,保持大火烧开,待汤汁烧去一半,下入葱段继续收汁。
4、待葱段变软,葱香融入汤汁后关火将。
5、准备一个大碗,将葱姜蒜捡出来,将汤汁倒入碗中。(这碗鱼汤,是专门用来做面条的拌料,特别鲜美。)
6、将鱼块捡出装盘,摆上焯烫好的西兰花,既是好看的装饰,也是爽口的配菜。
7、江团是长江里,比较珍贵的鱼,小小一条,滋味鲜美,能吃到它,真是有口福。
江团 1条一斤半左右
花椒 15粒
八角 1个
香叶 1片
啤酒 1瓶
黄豆酱 2勺
蕃茄酱 1勺
生抽 3勺
盐 味精 适量
冻豆腐 1块
香菜 适量
料酒 少许
葱姜蒜 若干
酱炖江团(鮰鱼)的做法步骤
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步骤 1
清洗江团,用盐或者刷子刷刷刷,身上的粘液就没了还会变白。
步骤 2
鱼身划刀,也可以切段用料酒、葱姜、盐少许腌制半小时。我做的时候鱼头和鱼尾炖汤了,所以只有鱼身。
步骤 3
煎鱼。煎至两面金黄,捞出备用。不要总翻动小心不然鱼皮会破,不过不影响吃~
步骤 4
葱姜蒜爆香,把调料酱料混合后放入锅中,炒出香味,放入煎好的江团,倒入啤酒没过鱼身,啤酒一次性加好,大火烧开放入冻豆腐转小火,中间给鱼翻一下面保证两面都入味。
步骤 5
炖四十分钟左右即可,冻豆腐是提前拿出来化过的,多炖一会也可以。大火收汁,放点味精也可以不放,放入香菜,出锅。