可以瘦嘛 我每天转20分钟呼啦圈（一天转1万圈呼啦圈能瘦吗）

1. 不会瘦2. 因为仅仅每天转20分钟呼拉圈是不足以达到减肥的效果的。
减肥需要综合考虑饮食控制、有氧运动和力量训练等多个方面，仅仅依靠转呼拉圈是不够的。
3. 如果想要通过运动减肥，建议每天进行更多的有氧运动，如慢跑、游泳等，结合饮食控制，才能达到减肥的效果。
此外，还可以考虑增加力量训练，以增加肌肉量，提高基础代谢率，从而更有效地减肥。