晚上坚持梳头一年后的变化（坚持梳头一年后的变化）

经过一年的坚持梳头，我的头发变得更加柔顺有光泽，头皮也不再出现油腻和头屑问题。

梳头的按摩动作还帮助我减轻了压力和疲劳感，晚上也更容易入睡。此外，梳头还促进了头皮的血液循环，让头发生长更加健康迅速。综合来看，每天晚上坚持梳头对我的头发和健康都产生了明显的积极影响。