西芹汁怎么喝效果最好（西芹汁的正确饮用方法时间）

芹菜汁做法具体步骤：

1、芹菜洗净切段，苹果去皮，切小块备用。

2、烧一锅热水,把芹菜段放进去，翻几下捞出来过凉水。

3、将榨汁机洗净,把过了水的芹菜段和切好的苹果块，放进榨汁机里榨汁。

4、榨好的汁倒进杯子里，过滤掉渣滓，加上备好的蜂蜜，搅拌几下就可以喝了哦。

打汁比较好

步骤/方式一

选择新鲜的芹菜，清洗干净之后放水中充分浸泡30分钟。

步骤/方式二

然后把芹菜放入榨汁机里面，打汁处理。

步骤/方式三

注意分量要适中，大约打至400毫升左右芹菜汁即可。

步骤/方式四

用榨汁机打磨出来的芹菜汁，口感会更清爽细腻。

步骤/方式五

最后直接倒置杯中即可饮用，喜欢吃甜的还可以适量加入少许白糖。

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方法二

步骤/方式一

第一次饮用西芹汁，可以从150毫升或者250毫升开始，然后每天加一点直到500毫升。

步骤/方式二

早上空腹服用最佳，一选择是餐前15到30分钟喝。

步骤/方式三

在饮用完西芹汁15到20分钟，最理想是30分钟请摄入早餐。西芹汁的自然疗法价值很高，但它没有热量，所以仍然需要吃早餐获取足够的热量。