材料:
牛腩500克,冬瓜适量,生姜适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,葱适量。步骤:
1.将牛腩洗净,切成小块,放入开水中焯水,去除血水和杂质;
2.取出焯水后的牛腩,放入清水中,加入姜片、料酒,煮开后去掉浮沫,调小火慢炖3个小时;
3.将冬瓜去皮去籽后,切成小块,放入炖牛腩的锅中,继续慢炖半个小时;
4.最后加入盐和鸡精调味,撒上葱花即可。
牛腩肉切薄片,冬瓜去皮,去瓤,切片,起锅,放油烧热,放入葱花,姜末,胡椒粉,爆出香味,加水,烧开,放入冬瓜片,煮2分钟,放入牛肉片,盐,蚝油,鸡精,蒜末,牛肉变色,停火。