感光类食物有哪些（十种感光食物排行）

感光的食物包括芥菜、油菜、莴苣、芹菜、香菜、菠菜、九层塔、胡萝卜等蔬菜，还包括无花果、柠檬、橘子、橘子、芒果、菠萝、青瓜等等水果