白萝卜可以生吃吗(生吃白萝卜的危害)

白萝卜可以生吃吗(生吃白萝卜的危害)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-18 12:31:38

白萝卜可以生吃吗

可以

白萝卜可以生吃。白萝卜富含维生素C、微量元素锌、消化酶、木质素等多种酶。消化酶不耐加热,因此萝卜适合生吃。萝卜含水量高,约94%,热量低,膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸含量高。

可以的,因为生吃白萝卜可以原汁原味,可以吸收到里面的维生素,白萝卜比较香脆,生吃可以生津止渴,还能填饱肚子,口感也很好

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