生吃黄瓜有什么好处（生吃黄瓜的危害）

黄瓜是一种很健康绿色的蔬菜，生吃黄瓜可以补充身体所需的微量元素，提高免疫力，提高自身的身体素质和健康水平哦。

黄瓜生吃能够清热解渴。能够利水消肿。能够为人体补充丰富的维生素C，维生素C能够促进皮肤胶原蛋白的生成，有很好的美容养颜的好处。