心情和情绪有什么区别（心情和情绪对照表）

“心情”和“情绪”的区别：

1、意思不同。

心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。一般而言，心情会受到外在环境和因素以及实物和药品的影响。

情绪是一个汉语词语，读音为qíng xù。释义为人从事某种活动时产生的兴奋心理状态；或指不愉快的情感；泛指感情、缠绵的情意、劲头、情况、端绪。

2、出处不同。

“心情”出自唐元稹《酬乐天叹穷愁》诗：“老去心情随日减，远来书信隔年闻。”

“情绪”出自出自南朝·梁·江淹《泣赋》：“直视百里，处处秋烟，阒寂以思，情绪留连。”

心情可以有好有坏，情绪不分好坏。

心情可以是好的，积极向上的，比如开心高兴快乐，心情也可以是坏的，比如消沉，不开心，不快乐，不高兴。

但情绪不分好坏，就是一种存在，高兴快乐是情绪，悲伤难过也是情绪，既然是一种存在，存在即合理，我们能做的就是接收情绪，缓解情绪，不钻牛角尖。