生蚝对男人可起到补充蛋白质、矿物质等营养物质的好处。
生蚝肉有很好的食用价值,每100克生蚝含56大卡热量,其中脂肪1.5克,蛋白质10.9克,钠270毫克,胆固醇94毫克,锌71.2毫克,钙35毫克,铁5毫克。生蚝含有人体所必需的8种氨基酸,并且结构合理,吸收率高,适合各类人群补充营养。
吃生蚝对男人有什么好处
1.提高性能力
生蚝和所有海产贝类一样,含有丰富的荷尔蒙,可补血兼提高男性的性能力,治疗男性阳痿,并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。
2.补充氨基酸
生蚝有十八类氨基酸。而氨基酸是蛋白量的形成单位,男性因为消耗能量比较大,由此弥补格外的氨基酸可以为男性维持一个康健的身体。

3.维持男性生殖系统健康
生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖体系康健的重要营养,缺锌的男性容难导致性功效降落、前列腺肥大。
4.减轻工作压力
生蚝包含糖。生蚝壳的紧密闭合需要很高的强度,而这种强度来自生蚝外部的糖。人类吃完生蚝后,糖将储存在肝脏外部,为人体提供能量。糖尿病可以减轻肝病患者的疲劳。对于男人来说,糖可以提供更多的能量,并参与男人容忍的艰苦和无能的状况。